Projekt, który od dawna nazywam „Training&Therapy” powstał w mojej głowie po kilku latach obcowania z fizjoterapią, ruchem i żywieniem. Miesiącami testowałem na sobie różne metody pracy z ciałem, rozpoczynając od autoterapii po ciężkich kontuzjach, przechodząc przez rozmaite modele żywieniowe, kończąc na wymagających treningach siłowych i funkcjonalnych.

Nie jest tajemnicą, że priorytetem każdego człowieka jest życie bez dolegliwości bólowych, dobre samopoczucie, ale też utrzymanie przyzwoitego wyglądu – i właśnie to są główne cele projektu „Training&Therapy”. Globalne podejście do problemu, poznanie funkcjonowania człowieka i praca od podstaw to nadrzędne fundamenty, które pozwolą przekroczyć nawet te najśmielsze oczekiwania.

T&T powstało z myślą o najbardziej wymagających, ale pamiętaj, że do programu możesz dołączyć na każdym etapie – czy to rehabilitacyjnym czy to stricte żywieniowym.

W 2018 roku ukończyłem studia magisterskie z fizjoterapii na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Jestem również certyfikowanym terapeutą powięziowym, trenerem personalnym, a także technikiem masażu. Całą moją pracę treningowo-terapeutyczną staram się łączyć z zastosowaniem odpowiednich modeli żywieniowych.