Wywiad
Zebranie szczegółowych informacji o stanie zdrowia, stanowi fundament pierwszej wizyty.
Diagnostyka
Celowane testy ruchowe, ocena funkcjonalna oraz badanie palpacyjne są nieodłącznym elementem terapii.
Hipoteza
Każde ciało jest inne, a wnikliwa analiza przypadku umożliwia wybór właściwego postępowania.
Plan
Jasno określony cel oraz odpowiednio dobrany program naprawczy umożliwia powrót do zdrowia.
Leczenie
Terapia pozwala uwolnić ciało od bólu oraz przywrócić oczekiwaną sprawność.
Trening
Praca nad prawidłowymi wzorcami ruchowymi zabezpiecza ciało przed ponownymi dolegliwościami.
Czym się zajmuję?
FAQ
Czym jest Training&Therapy?
Projekt, który od dawna nazywam „Training&Therapy” powstał w mojej głowie po kilku latach obcowania z fizjoterapią, ruchem i żywieniem. Miesiącami testowałem na sobie różne metody pracy z ciałem, rozpoczynając od autoterapii po ciężkich kontuzjach, przechodząc przez rozmaite modele żywieniowe, kończąc na wymagających treningach siłowych i funkcjonalnych.
Nie jest tajemnicą, że priorytetem każdego człowieka jest życie bez dolegliwości bólowych, dobre samopoczucie, ale też utrzymanie przyzwoitego wyglądu – i właśnie to są główne cele projektu „Training&Therapy”. Globalne podejście do problemu, poznanie funkcjonowania człowieka i praca od podstaw to nadrzędne fundamenty, które pozwolą przekroczyć nawet te najśmielsze oczekiwania.
T&T powstało z myślą o najbardziej wymagających, ale pamiętaj, że do programu możesz dołączyć na każdym etapie – czy to rehabilitacyjnym czy to stricte żywieniowym.